健康って何ぞや・・・

思いつくのは体の健康

体重気にして血圧気にして健康診断の結果に一喜一憂

誰もがそうだと思う

でも本当は心が健康であることが一番大事・・・なのかな

っと最近思う

体重や血圧や血液検査・・

これは健康とされる数値が決まっているもので

確かにそれは大事な数値なんだけど

人それぞれに健康な数値って違うんだよな・・・なんて思うことが

滅茶苦茶体に気を使っててもある日突然理不尽にすべて奪われることがあってその先の人生ずっと病院で過ごすとかはたまた亡くなってしまうとか・・・

その逆にお酒もタバコも滅茶苦茶大好きですって人が100歳過ぎても自分で歩いて自分で食べて・・・

だから健康の定義って何なんだろうと思うことが・・・

結局のところ【心が健康】であるということが一番大切なんじゃないかと・・・

そういったって人生ずっと自分の思うように上手くいくわけでもないし

時には思いがけないような災難に見舞われることだってあるわけで・・・

ジム内でもそんな話題になることもしばしば

年代で悩みって違うもので

10代の恋愛の悩み・学校の悩み・進学の悩み

20代の職場の人間関係・結婚

30代の仕事の悩み・自分の進む道

40代・・・この辺りから健康の悩みが出てくる(笑)ジムに通うきっかけが健康診断の結果で危機感という人も多い

案外危機感をもって始めた人たちはもちろん身体的な健康を取り戻すと同時に次のステップに行きたくなるんですよ・・・そう・・・試合に出たくなる(笑)

目標を持つことで【心が健康】になるんですよね。

じゃ10代・20代・30代は？

公式の試合を目標にする子も勿論いますが、ジムの幅広い年代の方と関わることで自分の悩みを相談したり知識や人脈等を形成していきます。厳しいことを言われたり褒められたり・・・泣いたり笑ったり

ここで経験したことは後に何かのキッカケになったりする事も・・・

これもある意味【心の健康】なるものじゃないかなと個人的には思うのです

なかなか会社でも学校でも近い年代同志のグループを作りがちでその中にいると見えないものや新しい考え方に触れる機会がなくなってしまう傾向があるので色々な世代の人間が集まり同じ方向で何かをするというのは良いことなんじゃないかな・・・と思うようになりました。

最近は半分カウンセラーみたいになってきた会長に相談や話をしにくる子も居たりします(笑)

そんな色々な人が集まるジムなんですが・・・よろしかったらちょろっと覗きに来てみるのもいいかもしれませんよ・・・

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